[故事]綠繪本─爺爺的有機麵包

綠繪本故事時間

在繪本故事裡學習怎麼吃
在繪本故事裡觀察吃什麼
在繪本故事裡動手撥五穀
繪本自有真食物！端看你怎麼吃

清雅記錄於2016/4/26

關於媽媽

母親對孩子的角色，能做的事包括：

1.照顧、陪伴

2.愛護

3.學習（上學、上課、生活）

4.發現孩子的天賦

母親擁有健康快樂的孩子

在此之前，身為女人，擔任母親需要先愛自己，才有愛人的能量，透過運動讓自己有健康的身體，做自己喜歡的事、發展自己的事業，擁有一個甜蜜美滿的家、美麗快樂的媽媽。

2016/2/27

[童詩]水的秘密

水撫順下五歲孩子的小手

疑惑的探索抓不住水的秘密

溫潤的觸感彷彿穿流時空

穿流過地球生命的起源

凍結在恐龍滅絕的冰河期

迷濛在現代三義的雲霧公路上

水，液態，清洗乾淨孩子的肌膚

冰，固態，沁涼酷熱童年的探索

雲，氣態，百變幻化驚奇的想象

冰放在水裏會漸漸的溶化成水

是媽媽說在書裡找得到的傳說

清雅創作於2016/4/22與寶貝洗澡遊戲的對話

[寶貝]愛上青菜的寶貝餐盤

很多媽媽總希望孩子多吃點青菜、水果，少吃點甜點，我記得連我媽媽也會說小時候我們也有糖果、餅乾吃，捨不得孫子沒有得吃，甚至曾經為了這件事情爭執過，回頭想想，我媽媽疼孫子是天經地義的事情，但是給孩子個均衡的飲食也是對的，那怎麼樣可以創造雙贏呢？事後我取的中間的平衡點，糖果餅乾孩子在吃完正餐之後吃，一方面可以讓孩子好好的吃正餐，二方面又可以享受一個長輩認為的快樂童年；有趣的是當長輩看到孫子可以吃完滿滿一碗飯菜、還再要一碗的時候其實對祖孫來說都是更開心的事情。

青菜也是媽媽們最頭痛的事情，有趣的是在我們家則沒有這方面的問題，因為我倆夫妻都超愛青菜水果的，對於家裡不愛青菜或偏食的孩子，其實倆通常都會有一個不愛青菜、偏食的長輩存在，人多少都會有不愛吃的東西，其實也是無可厚非的；一如我先生不愛吃紅蘿蔔，我也不愛吃茄子，但是我倆協議過，吃東西是孩子的權益，我們不愛吃的東西，不見得孩子就不能吃到，孩子有自己的選擇權，也有吸收這方面營養的權利，於是我們同意進行以下兩件事情：

1.不在孩子面前討論不喜歡吃的食物

2.不在孩子面前把不喜歡的食物挑出來

記得有一次到餐廳用餐，餐廳的服務生送上生菜沙拉，我家寶貝二話不說就拿起青菜肯起來的畫面，讓服務生好吃驚，他吃驚的表情說真的也嚇到我了，服務生跟我說很難看到孩子這麼喜歡吃青菜的，我不意外，因為我倆夫妻都戲稱為菜蟲，可見父母或家人的飲食習慣會深深影響孩子的飲食習慣，因此，如果你不希望孩子不愛吃青菜或偏食，或許自己的習慣稍做調整，孩子是看著大人的背影長大的，會有不同的效果。

除了飲食習慣調整，還有一個部分是讓孩子一起參與調理食物，即使是請他們幫忙洗青菜都好，帶孩子到菜市場介紹青菜的樣貌，市場的老闆們都會很喜歡為孩子們介紹互動，回到家可以更親近青菜的形狀、樣貌、味道，把餐盤變成畫布，可以導引孩子在盤子上面排出有趣的圖案，如以甜菜根當身體、小黃瓜當八隻腳、芭樂化成雙敖排成螃蟹，寶貝看到這樣的食物都忍不住想要先吃八隻腳，有時候視覺學習型的孩子更是對於擺盤有忍不住的衝動，原來食物可以這麼好玩，就這樣我改變了早餐的樣貌，從原來只有澱粉類的麵包蛋糕，加入了地瓜、青菜、水果、水煮蛋等等，多種不同顏色、形狀的食物，其實自己也玩得很開心，因為可以新的角度認識食物，更讓孩子有均衡健康的飲食。

有媽媽說這樣的早餐準備起來不是很麻煩嗎？早上的時間都趕得要命，怎麼有時間做這些事情？還要煮地瓜、水煮蛋！其實電鍋是我最愛用的，前一天晚上可以先把地瓜、蛋洗乾淨放入電鍋裡蒸，第二天早上可吃到溫的地瓜、水煮蛋，還不用等他涼，只要切成媽媽想要的形狀擺盤就可以上桌了，是不是很簡單又很營養呢？你也可以來試試看！

清雅整理於2016/4/22

［童詩］毛根魔術師

毛根一線線

紅粉藍發現

左右轉圓圈

變成小項鍊

清雅創作於2016/4/22

寶貝上完課之後，老師送了幾條毛根，看起來平常的素材，在老師的巧手之下化成綁袋子的蝴蝶結，大寶貝開心的將毛根轉轉轉，搭配身上的手變成了手環、項鍊，對於這項魔術般的產品，寶貝開心的大笑，笑得合不攏嘴，對於可以產出竟是這樣的開心！
寶貝，你就繼續變魔術吧！

[寶貝]指頭會畫畫

身為8008人生教練，發現人們兩歲決定來到這世界的使命，是我的志業！

對於三歲的寶貝，如何了解他當時來到這世界的決定？我用陪伴與觀察，陪著他去探索，每天早上孩子的學習黃金時間，

1.擴大孩子的學習領域

2.開放各種不同的可能性

3.觀察他在哪裡停下來

4.聽他說他所觀察到的世界

這一天，親子館可以玩指印畫，彩色的印盤，可愛的圖畫紙，沒想到寶貝竟然說，不想要指頭變髒了！瞬間有種挫折感，但立即轉念陪伴他完成他的作品，寶貝畫完可以換一個小禮物喔！寶貝覺得這個遊戲有趣，媽咪也遼下去手也沾著色彩，邊聊天邊把鍋牛完成，這張畫的過程真的很有趣，因為孩子跟大人一樣很容易為了些非常小的理由沒有完成，透過陪同完成，寶貝很有成就感的帶著畫跟阿姨們分享，阿姨們都鼓勵她，還送她小禮物，回到家還可以跟家人分享成果的喜悅，這是堅持完成工作最大的禮物。

大人的以身作則也很重要，如果大人只是用說的，孩子真的很容易就放棄了，前幾天才看到麥當勞裡有位家長叫他兒子做功課，自己卻拼命滑手機，又過五分鐘這位媽媽開始罵兒子：「怎麼連題目都看不懂，怎麼寫功課？」孩子只是看著功課發呆，不知所措聽媽媽用更嚴厲的言語罵他，接著爸爸來了，兩個大人一起罵他最後帶他回家，過程中我很好奇這樣可以協助孩子完成功課嗎？更好奇的是題目到底寫甚麼？難道身為爸媽的都不會好奇嗎？也許陪著孩子把題目念出來，陪伴他一起找可能的答案，把解決問題的方式交給他，不失個更好的方式！

繼續努力，堅持不懈，是尋求最佳解決方式的方法！

清雅記錄於2016/4/21

[寶貝]媽咪幼幼班

媽咪幼幼班開課了

滾大球跟大鳥賽跑

跑了一圈又一圈

滑船拉繩索去水獺家

拉了一段又一段

吊單槓跟蝙蝠比賽

搖來晃去真有趣

清雅記錄於 2016/4/10

後記：
早上忙著寫教材、準備綠繪本資料，
小希忙著請媽咪說故事
媽咪說了兩個故事，小希還要聽
媽咪請希幫忙，先自己玩，雖然他很希望媽咪陪他玩
她玩巧虎遊戲機，一個人跟遊戲機對話
搬了拼圖，發現一個人不好拼
搬了積木，發現積木塞不回去
又請媽咪講故事，媽咪還沒忙完，
他說等媽咪忙完可以帶我出去散步嗎？
媽咪會認真趕快把工作告一個段落
因為跟希說故事「會唱歌的瞌睡蟲」希也會唱歌
當瞌睡蟲把媽咪唱到睡著，希會親一下臉頰讓故事繼續
講完國語版、還要聽英文版
講完英文版、還要聽下一本
媽咪都混亂了，媽咪的工作到底是什麼？
你猜？

2016/4/19

[皂]百草平安手工皂

連著幾天南風吹徐，一地的溼氣，

在兒童節得這一天出著微微的太陽

忍不住想要打皂

平安、健康，總是為人父母之後最大的期望
尤其是最近的小燈泡事件後，這件事變得更重要

主要用途：沐浴、洗臉   

配方：NaOH、棕櫚油、椰子油、蓖麻油、可可脂、米糠油、甜杏仁油、平安水（艾草、香茅、抹草、芙蓉等百草）
拉花：蕁麻粉、艾草粉、紫草根粉

每次跟孩子洗平安皂時，記得跟孩子玩一個回家的遊戲
準備洗平安水澡時，孩子總是會問這是什麼？
等一下要洗香香平安澡
孩子迫不急待的跳進澡盆裡
享受著香香的味道、青青的顏色
還有媽咪最愛玩：寶貝回家嚕！寶貝回家嚕！我的寶貝回家了嗎？
寶貝們總是笑的咯咯叫著：我回家了！

像是幸運草、也像油桐花，淡淡的春夏味道
以濃濃的百草平安水打製，讓平安的成分更高
祝福所有的生命平安、幸福

清雅記錄於20160404