PRATICE MAKE PERFECT
在雅尼帶領的拉斯維加斯演出中揭開標竿學習的序幕
搖滾的豎琴、瘋狂的中國笛、激賞的鍵盤指揮手、舞動的雙棍鼓....
每個人都是專業的、玩樂的、熱情的,音樂是合諧的,讓人熱喜沸騰的。
也因此一郎老師提醒一個PMP的金三角,專業為基底、熱情為中層造就出Performance表演、也就是績效。PMP不再是拍馬屁,而是「PRATICE MAKE PERFECT」是呀!這張證照真的只是開始,要不斷的應用才能夠精進。
盡力了嗎?誰決定的?!
想要參與挑戰嗎?參與一個未知的挑戰?全身都在顫抖著,用什麼樣的心態參與挑戰?我是最棒的嗎?我一定可以做得到嗎?我可以贏身邊魁武的夥伴嗎?如果我輸了,我可以堅持下去嗎?如果我贏了,我一定要協助夥伴完成嗎?真的是一個很大的挑戰跟煎熬。
想到我即將要去環島的規劃,我堅持得下去嗎?我一定會堅持下去,重要的不是我會不會贏身邊的人,而是我可以戰勝我自己,我盡力了,如果盡力了而輸了我也服了,第一次這樣不顧自己是否有潛力度過,第一次這樣霍出去,真的是個很大的挑戰。
站在不同的角度也會看見不同的世界,擔任裁判要很鐵面嗎?那份掙扎真的很不容易,擔任啦啦隊真的有力量全力徹底支持團隊度過嗎?最後一刻裁判也要挑戰的時候,我竟然比自己挑戰還忘我,完全可以感覺到自己的聲帶在共震中,看見對方堅定的眼神,我哭了,因為我彷彿可以看見環島的路上所有的人都在迎接最後的夥伴到目的地,記得腳踏車教練說這群伙伴是很值得珍惜的,因為人生能有多少機會可以一同邁向一個目標。
感謝夥伴的投入
回家的路上,我們一車的夥伴們真的很珍惜的度過這兩天,一起笑到肚子痛、一起完成任務、一起陪夥伴緊張客戶的問題....
感謝欽文辛苦的開車載我們這一群很吵的女生,還要擔任第五朵花,而您的養生、開放是我們很珍惜的。
感謝小倩從一開始創下最TOP的北七這個隊名,是最盡責的副駕駛。
感謝潔霖不厭其煩的溝通我們如何到達現場的種種事宜。
感謝瓊瑤即使是公事忙到不行,還是堅持要學習,那份對客戶服務的堅持,對自己省思可以融入的覺察。
感謝阿杰、秉天、王姊、昶志的協助,因為有你們的投入,才有這個活動的誕生。
感謝瑋濬總是很有耐心的協助夥伴們!
2007年9月30日 星期日
2007年9月23日 星期日
[單車]南寮騎事
17公里的新竹自行車道
一路以自行車與海平面平行,輕輕的追逐著夕陽
一望無際的海平面,波光粼粼的夕陽光束
心都開闊了起來
又一路進入了一段叢林、公園
沿著河面進行著,還有可愛的蟹手騎士的座椅
那柳暗花明又一村的感覺,很難讓人不愛上這樣的一個運動
進入一片紅樹林,穿越五座彩虹橋
不過自行車道只完成了一半
我還很任性的一定要在終點照一張照片,才願意回程
回家的路上,見了幾個不太熟悉的朋友一起喝木瓜牛奶
沒想到的是,我一提及要去「自行車環島」
竟然又認識一位資深的車友
聊到所需要的裝備,可以去哪裡採買,練車的計畫等等
從我決定要出發開始,只要一談到這個話題
不了解的人會有很多的質疑,正如我一開始一樣
了解的人,分享了很多自己的經驗
我稱之為「車友」,那種感覺彷彿不用知道名字,也能夠深深的交心
又累積了一個新的人脈存摺。
清雅記錄於2007/9/23新竹
2007年9月20日 星期四
[愛]愛的練習簿
愛是需要練習的
不說出口的愛反而更加的濃烈
愛是需要耐心的
一次次一起向前走
愛 是想念媽媽,回家跟老媽一起逛市場
一起去她最愛的魚市場
在廚房裡玩抱抱,看見老媽的害羞
愛是媽媽的笑容
愛 是帶著老爸一起換算匯率、股價、基金的單位價格
耐心的請老爸按計算機
就像小時候教我數學的時候一樣
愛是老爸學習的動力
愛 是成就一個人的停頓
停頓總需要很多的勇氣,支持
一起回想曾經成功的經驗、一起創造對方的小成就
愛是一段烘培的時間,等時間到了就會有好吃的麵包出爐
愛 是想哭的時候可以大哭、想笑的時候可以大笑
可以陪伴在你身旁,給你支持、擁抱、等待
不用害怕會被笑愛哭鬼,等哭完了又會大笑
愛是在哭笑之間看見真的自己、看見靈魂夥伴
愛是準時吃飯、準時上床睡覺、準時上班
愛是可以做自己想做的事情,愛身邊的夥伴
愛是坦然的面對所有的事情
愛真的需要練習,不斷的練習.....
你今天練習了嗎?
這是我愛的練習簿!
清雅寫於2007/9/20中午12.49
看完「明日的記憶」後,有許多的感受
感謝光明大哥s的邀約,讓我有機會看到這場美麗的電影
感謝念祖大哥的感動,讓我深深了解人生的深刻體驗式多麼美好的一件事情
感謝淑惠排除萬難一起來暴淚,我們下次一起來看一部好笑的片子吧!
感謝漢克依舊不改自己幽默的風格,薯條跟韭菜是好朋友吧!
感謝筱堯s幫忙買到便宜的電影票,一群好朋友一起看果然不同凡響
感謝自己的那一股想分享給好朋友的衝動,讓我們在號稱第二天颱風不用上班的下雨的夜晚,還是一同感動
不說出口的愛反而更加的濃烈
愛是需要耐心的
一次次一起向前走
愛 是想念媽媽,回家跟老媽一起逛市場
一起去她最愛的魚市場
在廚房裡玩抱抱,看見老媽的害羞
愛是媽媽的笑容
愛 是帶著老爸一起換算匯率、股價、基金的單位價格
耐心的請老爸按計算機
就像小時候教我數學的時候一樣
愛是老爸學習的動力
愛 是成就一個人的停頓
停頓總需要很多的勇氣,支持
一起回想曾經成功的經驗、一起創造對方的小成就
愛是一段烘培的時間,等時間到了就會有好吃的麵包出爐
愛 是想哭的時候可以大哭、想笑的時候可以大笑
可以陪伴在你身旁,給你支持、擁抱、等待
不用害怕會被笑愛哭鬼,等哭完了又會大笑
愛是在哭笑之間看見真的自己、看見靈魂夥伴
愛是準時吃飯、準時上床睡覺、準時上班
愛是可以做自己想做的事情,愛身邊的夥伴
愛是坦然的面對所有的事情
愛真的需要練習,不斷的練習.....
你今天練習了嗎?
這是我愛的練習簿!
清雅寫於2007/9/20中午12.49
看完「明日的記憶」後,有許多的感受
感謝光明大哥s的邀約,讓我有機會看到這場美麗的電影
感謝念祖大哥的感動,讓我深深了解人生的深刻體驗式多麼美好的一件事情
感謝淑惠排除萬難一起來暴淚,我們下次一起來看一部好笑的片子吧!
感謝漢克依舊不改自己幽默的風格,薯條跟韭菜是好朋友吧!
感謝筱堯s幫忙買到便宜的電影票,一群好朋友一起看果然不同凡響
感謝自己的那一股想分享給好朋友的衝動,讓我們在號稱第二天颱風不用上班的下雨的夜晚,還是一同感動
2007年9月13日 星期四
[社群]試穿別人的鞋子
20070913講師實務社群 |
Dear all:
96年度講師實務社群來囉!!歡迎大家參加!內容如下:
第四次講師實務社群
時間:9/13(四)晚上19.30準時開始
地點:老地方─禪之藝
流程:
19.00-19.30 報到及繳費
19.30-21.00 試穿別人的鞋子,由朱筱堯老師主講,林淑瑜擔任主持人。
21.00-21.30 回饋、展望與討論
聯絡人:林清雅、朱筱堯
注意事項:
1.一顆熱烈學習的心
2.請帶著『試穿別人的鞋子』光啟社出版
3.場地費用150元(單次參與者!)、
4.問題單(關於這本書的5個問題)
熱情期待你的出現唷!
清雅 &筱堯敬邀
已經辦過的講題
6/14(四) 你會問問題嗎? 講師:王保堂 主持人:清雅
7/12(四) 意識會談法 講師:姜興國 主持人:Adam由清雅代班
8/16 (四) 柏拉圖靈丹 講師:林清雅 主持人:胡靜苑
_________________
清雅的部落格:http://www.wretch.cc/blog/athenal
奧!生命,歡迎你。我可以第一百萬次遭遇到經驗、真實狀態,並且在我靈魂的鎔爐中,冶鍊出人類未曾受造的良心。
-----JAMES JOYCE 『一位年輕藝術家的畫像』
2007年9月9日 星期日
[人]遇見花市夢想家
社子花卉廣場 |
在腳踏車的雙輪上,涼涼的秋風拂過臉龐
在環社子島的腳踏車道上,有著一種莫名的感動
因為一個與母親逛傳統花市的企業家,上市公司的總經理
他淡淡的說:不是我不買花,而是買了,不知道該怎麼去照顧他
是呀!即使是一棵植物都是一個生命
於是他說如果有人可以告訴他該怎麼照顧該有多好
又說:母親逛累了,要找個歇腳的地方也不容易
在加上剛好有一片地可以作為花園的用途
因此,「社子花卉廣場」誕生了!
建築、預拌水泥、企業經營,教育、生物
一路的導覽,對這些生物不了解,但是卻為了這個理念
讓我們一天有花花草草可以看
有不同花器的運用、有食蟲草、有多肉植物、香草、花園廣場、自行車站.....
從一進門的鞦韆用餐區,凡此總總,真的很難能跟你形容其中的感動
在社子島兩河交會的夕陽波光瀲灔中,我們遇見了花市夢想家的新娘群擺!
那份幸福、滿足、多元而悠閒的生活,正如我們在鞦韆上蕩著我們的雙腿
下次我們的邀約,請你一起來,就會懂了!
=== === === ===
感謝小魚兒與我歡度這個美好的週末,即使是慵懶也可以有個這麼充實的一天
感謝QQ的連結,讓我們可以闖進這個特別的花卉廣場
感謝吳總經理的分享,讓我看見一位夢想家
感謝amy讓我看見你對生命的好奇
感謝志強那份連結的熱忱,隱約看一個網絡平台
感謝蘿蔔對知識管理的好奇,讓我對於這片廣場有更多的思索
感謝當天跟我們一起度過的夥伴們,因為有你們的參與,就像那一片溫室中的蝴蝶蘭一樣飛舞、豐富著
體驗悠閒的清雅2007/9/8
[灶]優格紀念日
早上晃著昨晚倉促按說明書做的豆漿優酪乳
發現豆漿似乎是果凍狀的
心中響起一陣歡呼,雖然急著出門上班還沒時間一嘗其中的滋味
但是我知道成功了,因為紙盒透著淡淡的優格酸味
調皮如我,說明書總是讓人討厭的,因為要聽話、要按照規定來
每個步驟的設計都是有原因,要懂是不容易的,
但是只要落實了、執行了,就會有成果!
一但看見了成果你就會懂其中的奧秘,
那之前的酵母們教會了我這個道理
於是我封這一天為「優格紀念日」!
清雅紀錄於2007/9/6石牌小窩
發現豆漿似乎是果凍狀的
心中響起一陣歡呼,雖然急著出門上班還沒時間一嘗其中的滋味
但是我知道成功了,因為紙盒透著淡淡的優格酸味
調皮如我,說明書總是讓人討厭的,因為要聽話、要按照規定來
每個步驟的設計都是有原因,要懂是不容易的,
但是只要落實了、執行了,就會有成果!
一但看見了成果你就會懂其中的奧秘,
那之前的酵母們教會了我這個道理
於是我封這一天為「優格紀念日」!
清雅紀錄於2007/9/6石牌小窩
[人]一杯詩人的咖啡
9/9下午在爾雅書房一個關於夢想、思想與對話的相聚
聽見貴真老師説說「微笑的魚」
看見劇中人的蒼茫與找到自我的過程
也許哪一天我們也會遇見一隻微笑的魚,帶領我們到另一個不同的境界
爾雅書房滿是詩人隱地老師的咖啡香氣
那一份客人的不好意思、主人的豪氣、咖啡的詩意佈滿整個空間
隱地的咖啡兩國論,我似乎是中堅份子,既能喝也不能喝,既愛喝也不敢喝太多
咖啡對詩人來說是一篇文章的句點
出版人的前半生奉獻給作者、後半生自私留給自己
日記式寫作的重新起步,一年四十萬字
享受一個做古人的快樂,沒有手機、電腦、電子通訊產品的古人,所有的文章都是手製的手工業時代。
作家就是打鐵匠,只要天天做就會變成專家、越磨會越喜歡
有關文學詩人繼續說
文學是是思索的習慣
大學在長春戲院看歐洲電影
看電影長大的孩子,看思想、看人生
歐洲電影導演是伊留的思想家
電影是源頭活水,可以豐富人生的體驗
對詩人來說文學是興趣、是宗教信仰
寫作是一種癮,真正的作家沒有長篇小說,就沒有作家這張身分證
小寫說就是作夢,夢就是翅膀,會飛
我想是吧!聽見詩人對於電影的熱愛、對文學的執著
身為這期望成為作家的自己,彷彿有機會進入這作家之林的希望竊笑著呢!
「詩,始於喜悅,終於智慧」
好書的定義是讀完後感覺是踏實的
遇見好人的定義是無論如何都想見,見了之後會有「與君談勝讀萬卷書」
這對文學夫妻,這個文學的信仰
讓我不禁聽從光明大哥的邀請去長春戲院看「明日的記憶」一染詩人的氣息
清雅記錄於2007/9/9
聽見貴真老師説說「微笑的魚」
看見劇中人的蒼茫與找到自我的過程
也許哪一天我們也會遇見一隻微笑的魚,帶領我們到另一個不同的境界
爾雅書房滿是詩人隱地老師的咖啡香氣
那一份客人的不好意思、主人的豪氣、咖啡的詩意佈滿整個空間
隱地的咖啡兩國論,我似乎是中堅份子,既能喝也不能喝,既愛喝也不敢喝太多
咖啡對詩人來說是一篇文章的句點
出版人的前半生奉獻給作者、後半生自私留給自己
日記式寫作的重新起步,一年四十萬字
享受一個做古人的快樂,沒有手機、電腦、電子通訊產品的古人,所有的文章都是手製的手工業時代。
作家就是打鐵匠,只要天天做就會變成專家、越磨會越喜歡
有關文學詩人繼續說
文學是是思索的習慣
大學在長春戲院看歐洲電影
看電影長大的孩子,看思想、看人生
歐洲電影導演是伊留的思想家
電影是源頭活水,可以豐富人生的體驗
對詩人來說文學是興趣、是宗教信仰
寫作是一種癮,真正的作家沒有長篇小說,就沒有作家這張身分證
小寫說就是作夢,夢就是翅膀,會飛
我想是吧!聽見詩人對於電影的熱愛、對文學的執著
身為這期望成為作家的自己,彷彿有機會進入這作家之林的希望竊笑著呢!
「詩,始於喜悅,終於智慧」
好書的定義是讀完後感覺是踏實的
遇見好人的定義是無論如何都想見,見了之後會有「與君談勝讀萬卷書」
這對文學夫妻,這個文學的信仰
讓我不禁聽從光明大哥的邀請去長春戲院看「明日的記憶」一染詩人的氣息
清雅記錄於2007/9/9
2007年9月7日 星期五
[瑜珈]額頭、額頭,膝蓋!
額頭、額頭,膝蓋!
自從決定要自行車環島之後,體力變得很重要
因為必須要能夠維持每分鐘70轉、每小時20公里的耐力
於是很多的運動變成我生活中很多元的一部份
健身房、游泳、公司的瑜珈課、健走....
活動變得很有趣,即使是一個人,也能夠找樂趣
上星期三的中午,我在做「鋤頭式」
原本以為自己的骨頭很硬、根本就不軟
沒想到老師遙遠的聲音說,妹妹你差一點再加油一下
竟然是在說我,老師輕輕碰我一下,我真的可以!
心中響起一片歡呼、驚奇
調皮的想說:「額頭、額頭,膝蓋!」
練習瑜珈的清雅2007/9/7
自從決定要自行車環島之後,體力變得很重要
因為必須要能夠維持每分鐘70轉、每小時20公里的耐力
於是很多的運動變成我生活中很多元的一部份
健身房、游泳、公司的瑜珈課、健走....
活動變得很有趣,即使是一個人,也能夠找樂趣
上星期三的中午,我在做「鋤頭式」
原本以為自己的骨頭很硬、根本就不軟
沒想到老師遙遠的聲音說,妹妹你差一點再加油一下
竟然是在說我,老師輕輕碰我一下,我真的可以!
心中響起一片歡呼、驚奇
調皮的想說:「額頭、額頭,膝蓋!」
練習瑜珈的清雅2007/9/7
2007年9月5日 星期三
[箋]少年小樹之歌~
當你遇見生命中美好的事物時,
所要做的第一件事情,
就是把它和你周遭的朋友們分享。
這樣,美好的事物才能在這個世界上,
自由自在並幸福地散播開來。
而這個世界也才會因為我們的存在而越來越美好!
~少年小樹之歌~
所要做的第一件事情,
就是把它和你周遭的朋友們分享。
這樣,美好的事物才能在這個世界上,
自由自在並幸福地散播開來。
而這個世界也才會因為我們的存在而越來越美好!
~少年小樹之歌~
[灶]酵母謀殺記
終於買到了優酪乳的酵母
下了班,在晚也到7-11買鮮奶
說明書上面說1小包可以做1公升的優酪乳
剛開始實驗怕會把份量抓不準,所以還是將1公升的牛奶倒入
冰冰的牛奶會發酵嗎?聽說電鍋可以當發酵器
我自作聰明的在拌勻之後放入少許的水加熱,
哇!起鍋的牛奶有點燙呢!
現在是11點,在室溫放置到明天早上七點剛好八小時,我想應該有優酪乳可以享用嚕!
晚上整個晚上都在被追殺,不停的跑步
被一個男生追殺,我跑得好累
明知道自己是在作夢,醒了一會兒又睡著
沒想到竟然被追上了,我狠狠的踹了一腳
天呀!我的衣櫥還真是強壯!
全身痠痛,腳掌也舒服不到哪去!
早上要出門的時候,發現牛奶並沒有變成優酪乳
室友說:已經變酸奶了,倒掉吧!
我在倒掉的過程中發現,一群躺在容器底部的酵母屍體
追殺我的,該不會是.....
優酪乳實驗中的清雅2007/9/5 11:22
下了班,在晚也到7-11買鮮奶
說明書上面說1小包可以做1公升的優酪乳
剛開始實驗怕會把份量抓不準,所以還是將1公升的牛奶倒入
冰冰的牛奶會發酵嗎?聽說電鍋可以當發酵器
我自作聰明的在拌勻之後放入少許的水加熱,
哇!起鍋的牛奶有點燙呢!
現在是11點,在室溫放置到明天早上七點剛好八小時,我想應該有優酪乳可以享用嚕!
晚上整個晚上都在被追殺,不停的跑步
被一個男生追殺,我跑得好累
明知道自己是在作夢,醒了一會兒又睡著
沒想到竟然被追上了,我狠狠的踹了一腳
天呀!我的衣櫥還真是強壯!
全身痠痛,腳掌也舒服不到哪去!
早上要出門的時候,發現牛奶並沒有變成優酪乳
室友說:已經變酸奶了,倒掉吧!
我在倒掉的過程中發現,一群躺在容器底部的酵母屍體
追殺我的,該不會是.....
優酪乳實驗中的清雅2007/9/5 11:22
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