熱愛生命

奧!生命,歡迎你。我可以第一百萬次遭遇到經驗、真實狀態,並且在我靈魂的鎔爐中,冶鍊出人類未曾受造的良心。 -----JAMES JOYCE 『一位年輕藝術家的畫像』

2017年12月12日 星期二

身教重於言教

身教重於言教
早晨的孩子們吃早餐的人數多了,有幾個孩子沒吃就到學校了,邊吃早餐邊聽故事的互動過程中,發現孩子們睡得晚有十點、十一點、十二點的,孩子們也發現天冷了都不想起床!

今天講「艾比的新朋友」,繪本的文字不多,孩子們很喜歡觸碰書的感覺,艾比是隻芬妮很愛的狗,牠有自己喜歡的位置、家人、食物、睡覺的地方,新朋友畢畢鳥一來坐在艾比喜歡的位置、吃艾比喜歡的食物、家人也覺得畢畢鳥好可愛,艾比不開心、不快樂,甚至希望畢畢鳥消失,孩子們也開始討厭畢畢鳥,但畢畢鳥消失了!艾比和孩子們都嚇了一跳!

後來和孩子們聊到,如果有新朋友來家做客,坐在你喜歡的位置上,你會怎麼做?會叫他走開、叫他起來那是我的位置、會跟他說那是我的位置你坐那邊,我問那如果你是新朋友你希望別人怎麼接待你?你喜歡去他們家嗎?有孩子說我阿公都會直接說那是我的位置,起來!

身教重於言教
所有的行為背後都有故事,如何接待新朋友與人互動,孩子怎麼表現,其實都是跟著大人學習的,如果有良好的開始,說清楚並安排妥當讓彼此知道如何互動,新朋友都可以是好朋友,孩子們不知道有沒有發現,其實自己喜歡的新朋友也喜歡?所以你會怎麼歡迎一個新朋友呢?
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2017年11月28日 星期二

[故事]貪心小青蛙

主題:貪心小青蛙
對象:一年級學生
用封面引發學習動機,看到海狗第一名,思考一下這是一個甚麼樣的故事?有的孩子說聽過了,但願意再聽一次。
有哪些動物?
這些動物在做甚麼?
甚麼是比賽?比賽需要具備些甚麼資格?有哪些比賽方式、地點、適合場地、時間?
怎麼做可以得第一?小青蛙想做甚麼?同時參與兩個比賽的可能性如何?
小青蛙的心情如何?體力如何?
甚麼是貪心?會有甚麼結果?貪心的相反是甚麼?專心有甚麼好處?

原來以為是一本培養組織能力的交集概念,卻意外的發現如何可以專心做事?
學生們說要先做完功課,再做喜歡做的事情,可以跟時鐘比賽,還可以跟自己比賽、跟指尖陀螺比賽,最後祝同學們明天健康操比賽順利!

清雅紀錄於2017/11/28



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標籤: 故事

2017年11月15日 星期三

事半功倍工作術-Sprint 衝刺計畫工作坊

⏳⏳想要事半功倍嗎?
Sprint 衝刺計畫中使用了很多不同的工具,來激發創意、改善流程、提昇集中注意力....。

12/2(六)《事半功倍工作術-Sprint 衝刺計畫工作坊》
林清雅老師讓你學習到「事半功倍工作術」核心價值與實務應用,並掌握在工作與生活中平衡必備條件,讓你可以直接帶工具回職場上應用!
✍活動報名:bit.ly/2ljCaDs

#清雅老師帶你體驗瘋狂8
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2017年11月9日 星期四

站在客戶的立場

站在客戶的立場,創造被利用的價值!
說起來容易,但站在自己的立場卻已成了習慣,習慣到無法察覺異狀,只是經常作很多,被嫌棄的也很多,因為真心幫助客戶成長才能創造價值。

一如賣水果的,如果只想賣水果,卻不懂客戶喜不喜歡水果,需不需要水果?然後被客訴還覺得委屈。

一如分數對孩子來說其實沒有意義,只對家長有意義,那麼孩子學注音符號只是為了考試嗎?那多無趣呀!如果注音符號可以幫助我電腦打字,可以幫助我看懂故事書,可以寫自己想寫的故事,注音變得有意義了,孩子會買單更渴望學習更多,這是最近跟孩子玩的,她念有注音的,我念沒注音的,我們可以一起講故事給妹妹聽,妹妹也好想學注音變成了潛在客戶了!

教學也一樣,培訓也一樣,站在客戶的立場讓他有學習,可以改善工作效率,提高生活品質,那才是真正的要做的事情!
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2017年11月7日 星期二

培訓不只是培訓,學習不只是學習!



培訓的過程,其實是在協助組織解決問題,讓效能提升,然而看見問題所在,以及改變的契機與價值,才能更進一步具體發揮作用,國際級的視野、案例、課程實際展現、交錯重構過往的培訓,設計預改變的行動、規劃行動,讓培訓連動所有成效發生,環環相叩。

兩天的學習中,WALLY老師還一早收到我實際用自己的案例操作後,課前給我很重要的回饋,謝謝WALLY老師!還有業界訓練菁英實務操作挑戰的分享,讓自己有全新的認識,原來培訓問卷不只是滿意度高不高而已,關注後續的發酵,提升培訓的後座力。

學習不只是學習,看見自己還有很多努力的空間,還有很多可以為客戶創造價值的空間!

感謝Wally 老師有叛變成功才有學習的機會,感謝范范多年後又重逢在課堂上,感謝一郎老師把無形的效益如何具體貢獻,感謝班上眾星雲集包含胤丞老師的訊息快速分享、還有做到最高等級的同學,回去真的有好多事情要展開,啟動再進化模式!謝謝大家!

清雅紀錄於2017/11/7
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2017年10月3日 星期二

[故事]勇敢的莎莎

勇敢的莎莎
什麼是勇敢?勇敢就是不害怕!

你不害怕什麼呢?有孩子說不怕蜘蛛、毛毛蟲、爸媽打我也不怕、不怕迷路,現場還真的出現了蜘蛛、毛毛蟲也來聽故事,故事真的很有趣即使聽過也很開心再聽一次。

莎莎什麼都不怕,露絲什麼都怕,但在莎莎迷路害怕的時候,露絲跳出來:我來了!生命中我們以為什麼都不怕,卻怕孤立、孤單,看似害怕卻可以沉穩的處理事情,究竟誰比較勇敢?一個勇敢冒險、一個冷靜面對,兩個都是勇敢的寶貝。

第一次一個人進晨光時間講故事,看到每個孩子一起享受故事,一起分享勇敢與害怕,最後有一個孩子說廁所有毛毛蟲不敢去,我請班長先處理班上的秩序,去協助處理毛毛蟲,把它放回草叢裡長大,聽到有孩子說我好厲害可以這樣處理有毒的毛毛蟲,跟孩子們道別之後,謝謝孩子們給我勇氣,給我這麼多熱情,給我可幫助你們的能力,其實我怕故事講不好,謝謝隔壁的故事媽媽教我收尾,謝謝大寶貝興奮的看到我去當故事媽媽,在故事裡我也被療癒了!

清雅記錄於2017/10/03
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2017年9月18日 星期一

身體與空間的定位


每天最熟悉的身體卻也是最陌生的軀殼,曾經那個又矮又醜又胖,最不喜歡的自己跑出來了,佔據了所有的行動,彷彿行屍走肉的反應動作,無意識的移動著,連曾經不願看清楚世界也不願被看見的眼睛也疼痛起來,有趣的是那時還沒有此時胖,有趣的是我以爲我已經面對了,其實那個自卑的我還在,直到我清楚意識到自己,在這空間中存在著,我釋放了那個自卑的自己,接受了改變不了的身高,也有動力讓自己更有自信去拍形象照,那就是我!
圖文不符,待形象照出來再補上
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電影:腳踏車大作戰

「腳踏車大作戰」一個描寫十歲阿拉伯女生想要一台腳踏車的電影,在傳統中阿拉伯女生不能騎腳踏車、有很多的禁忌,但為了這個夢想她可以用各種不同的方式去交換,其中她知道媽媽的私房錢放在哪卻沒有動歪腦筋,那份品格是很值得肯定的,還有多元學習的能力,把原本不懂的經典透過問答遊戲、吟唱、與媽媽交流取得冠軍,雖然在傳統限制下失去了原來的夢想,但最後全世界都來幫她,即使母親要失去她的丈夫,也要幫這麼努力的女兒圓夢,看到這裡心中充滿悸動,對於夢想的力量、對於一份無條件的愛,無關乎傳統的框架!

我也許沒有很多外在的奢侈物質,但我卻擁有很多可以交換的能力!小時候我必需要幫忙家裡工做完才能出去玩,鄰居有很多孩子願意來幫忙完成後一起出去玩,鄰居的小孩也需要幫忙時,我們也會一起,那份互相扶持是孩子們彼此成就對方的!

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2017年9月4日 星期一

只要你願意,我們一起渡過!

控制,過往的印象都是負面的,其實良好的控制是很重要的,「開始、改變、停止」是關鍵。很多人都會不斷的開始、或一直在改變、或停滯不前,都無法做到良好的控制,因而影響到工作,沒有產出造成不良影想而失去自信的惡性循環;這樣的週期跟我工作的專案很像,「開始、改變、停止」能讓自己有更多的產出,創造更多的可能性,加上良好的溝通能力,讓團隊、客戶可以流暢的掌握彼此的需求,相互支援,達成所要的目標。

控制自己的身體在當下,也是一種能力,試問自己醒著過日子嗎?今天沉重的身體,重到無力、一如手術過程中,沉沉睡去無力支配身體大概就是這種感覺吧!直到一個聲音把自己喚醒,那瞬間彷彿不知過了多久,驚覺能良好控制身體是件奢侈的事情!

良好控制身體,一如媽媽小時候握著我的手寫字,一如我輕輕握著孩子的手寫字,也是充滿愛的感覺,一如引導孩子打手工皂、擀麵皮,帶領部屬也是,只要我們有意願,媽媽或身邊的人都願意陪自己牽手一起走過!

溝通,能讓自己聽懂對方的話,也能提高自信與責任,前兩天搭車一上車就聽到一個孩子咳嗽咳到停不下來,一方面心疼、一方面思考可以為他做些什麼,咳到這樣想必很不舒服,我手邊剛好有喉糖,以往的我有很多的擔心而沒出手幫忙,那天我鼓起勇氣拿著喉糖給孩子的媽媽,看是否可以幫助讓孩子舒服些,感謝她接受了我的幫助,那一路程我覺得自己的溝通能力提升了,竟然可幫助別人;回想前陣子同樣的場景,帶兩個孩子上台北,因緊急煞車我滾跌飛出座位而無人出手相助,那份冷默也是其他人的無助吧!很慶幸有勇氣溝通為身邊的人出一份力!

清雅紀錄於2017/9/2

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2017年9月2日 星期六

小騎士闖通關:勇敢、堅持、挑戰

勇敢、堅持、挑戰

天生與眾不同的小騎士,要克服萬難才能達成想做的事情,昨晚跟孩子一起看他們的歷程,包含身體的復健所承受的疼痛,但因為有愛、有堅持、願意不斷挑戰自己,還要一次一次的努力,才能看到一些成果,即使失敗也只是還沒成功而已,那是份重要的精神價值,唯有自己肯定才會熱情創造。


四歲的寶貝心疼他們身體的疼痛哭了,六歲的寶貝覺得他們在馬上好帥喔!晚上小綠寫了字驕傲的分享給爸媽,媽咪說你就是要堅持不斷的練習、複製,就會做的很好!寫字是這暑假媽咪堅持再忙都要陪她寫一小時的字,寫不好再練習幾次,媽咪不圈錯的,只給漂亮的愛心,孩子喜歡愛心願意不斷挑戰自己,那是從她小眼眸裡透出的信心,妹妹也想跟姊姊一樣開始坐在旁邊一起寫,有看到進步就會有信心,重點是願意堅持,有幾個晚上工作回來太晚,姊姊捨不得睡要媽咪陪她寫字,那份挑戰的勇氣,媽咪願意陪你一起渡過!

清雅紀錄於2017/9/1 「小騎士闖通關」


https://youtu.be/vqi7zIowIWg

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2017年8月23日 星期三

擁有生活的勇氣

「牆」在空間中是隨處可見的。
過往對牆的定義:它可以是阻擋、是障礙,同時也是沉重的。我的身體也是沉重的。牆對我來說,就是停止與死亡,那是過往生命的寫照,彷彿好多的障礙在我身邊。

我驚覺到我開始可以主導我身體,也可以重新定義眼前的牆。我可以賴著它、靠著它、依著它擺pose…甚至在與牆的互動過程中,不斷地經歷著快感,每一次重新與它互動時,都覺得自己如往常籃球場上每次碰撞、重新躍起、再次得分。

牆,定義著空間。我發現我可以自在的擁有每個空間,一如學生時代畫海報、布置教室,我可以以輕盈的身驅在空間中舞動著。這份「擁有空間的喜悅」引出了「我值得擁有」的感覺:擁有此刻的主管身分、擁有我的房子 、孩子…我有能力可以主導這些。

對於過去的撞牆期是我成長的契機,只要我勇敢地穿越,就能擁有生活的勇氣。
清雅記錄於2017/8
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2017年8月10日 星期四

【寶貝】山間尋精靈

穿林步道牽小手,
輕聲細語聽童語,
耳聽林間蟲鳥鳴,
借問林間登山客,
睜睜眼界找精靈,
四處悄聲傳童話,
雲霧繚繞催腳步,
金鐘彩裝樂迎來!
清雅紀錄於2017/8/8
杉林溪穿林步道

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2017年8月2日 星期三

[詩]黑與白

烈焰之下的腳步

在黑與白之間

熱情與堅持之間

你說獨舞太孤單

鞋說只要有前進都是美好的

影子彷彿跟不上,

太陽正日仰笑:影,你未曾離開舞步!

我沉重的行囊,

乘著夢想而邁進

你獨舞的雙手在黑白間迎接我奮鬥的靈魂

清雅創作於2017/8/2

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2017年8月1日 星期二

[寶貝]我不是壞小孩,只是學習有障礙


記得之前在麥當勞看過一個媽媽,邊教孩子作業邊罵,孩子也不知所措,那媽媽還說了些讓人很喪氣的話,當下我希望自己不要變成這樣的母親,但是換成自己的小孩時,很多情境真的不是一般人所能想像的,孩子可能會態度很差、耍賴、偷懶、姿勢也不對、凡此總總都讓人覺得超不耐的,接下來大人就會開始說教,說小時候如何如何,老師會打人很兇之類的話,其實這些招數都沒有用,因為孩子還是不會,這些與學習本身完全無關,反而會造成孩子對學習更加反感、恐懼,以致於她不喜歡上學、更不想寫作業、更不了解發生了什麼事?


當孩子有學習障礙的時候,會開始出現:
1.身體扭曲
2.打哈欠想睡覺
3.坐不住,一直無法專心
4.甚至不想繼續做
了解學習障礙之後,從頭開始找出不了解的字,用大圖讓孩子去排出順序,用顏色與遊戲的方式從拼音降低梯度先辨識單字,在進一步加上難度,過程中要小心的是,有可能已經累積段時間了,所以孩子的學習狀況依舊讓人很難忍,先約法三章,讓孩子知道學習的重要性、可以運用在哪裡引發孩子的興趣,共同訂立目標並約定達成目標的獎賞(以非物質為佳)。

當然還有一種可能性,已經修理過的孩子學習好奇度已經降低了,那就好好跟孩子討論如果之前的方是不喜歡,我們可以怎麼做更好?如果可以一起玩,會不會更好?孩子是很神奇的,當她了解學習障礙會出現的現象,也想了解如何更好玩,因此媽咪可以有信心的好好重新開始,媽咪千萬要耐住性子,孩子的學習就會出現奇蹟唷!

圖為寶貝示範模擬所有的排列,發現中間有漏掉的字,在重新製作彩色的字卡的過程。
陪伴的關鍵,不是一直滑手機唷!是跟著一起閱讀,如果可以就閱讀些較輕鬆的書籍,可以提升陪伴的品質!
後記:找到孩子的學習習性之後,可以更進一步提升學習的興趣,昨晚孩子牽著我的手散步到秘密基地,開心著一直親我的手說愛媽咪!媽咪的心中甜甜的.....
清雅紀錄於2017/8/1
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標籤: 【社群】【學習】, 寶貝

2017年7月30日 星期日

[詩]滿天賜蝠

美麗天光
渾然天成
滿天賜蝠

颱風天的風呼嘯聲中無法入眠
這天向晚的晚霞格外的美麗
滿天都是蝙蝠的翅膀
這天空像大師的隨筆,信手拈來
放下工作的焦慮,
身旁的夫妻感嘆天空美而沒好相機
仰頭享受這散步的空間
瞬間的記錄是獨一無二的
愛上一個人

清雅紀錄於2017/7/30
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標籤: 【詩】

2017年7月25日 星期二

生活·快樂·學



【生活‧快樂‧學】
每天課程、活動滿檔,往返北、中、南的企業或學校授課的林清雅老師,總是用笑容帶學員走出自設的小圈圈,找到自己的快樂方程式。
林清雅老師說:事實上,我做過抉擇,也清楚我想要最好的生活,想幫助人過更好的生活。我對自己所做的每個選擇負責,主導自己的生活,在玩樂中學習,讓生活面向都有學習收穫,你可能會好奇那是甚麼?那麼歡迎來參加:『生活快樂學』。
RICH UP YOUR STORY鉅潤顧問:林清雅,PMP,PMI-ACP

●直播快訊:
8/16晚上8:00-8:30 
林清雅老師要在線上告訴你,如何讓自己快樂,
直播現場還有送書活動,一定要準時鎖定。

你也可以學會快樂,
活動詳情:
8/5  http://www.accupass.com/go/31
8/26  http://www.accupass.com/go/35

#老師為什麼可以在工作、家庭之間都充滿熱情?
#老師您的教室為什麼總是充滿歡笑?
#老師為什麼可以對工作有這樣高的熱誠與堅持?
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2017年7月12日 星期三

Coffee mate

夥伴之所以可以成為夥伴
是因為能互相激盪出美麗的火花
Coffee mate
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2017年7月3日 星期一

【RICH YOU UP!做自己的導演】

【RICH YOU UP!做自己的導演】
五年後你想成為怎樣的人?
如果你想當企業家,你必須要學習如何成為一名成功的企業家,
如果你想當攝影師,你必須要學習如何成為一名很棒的攝影師,
如果你想當警察,你必須要有一顆身為警務人員的正義之心,
如果你可以清楚描繪你的未來,
表示你能想像自己將會成為怎樣的一個人。
--摘自丹榮‧皮昆《改變的起點》
8/5《RICH YOU UP!做自己的導演》工作坊
生命是動態的,不斷的在成長變化中,如何在生命藍圖中的每個階段中,找出自己要什麼、想成為什麼樣的人,以及打造自己熱愛的生活,做自己的導演。
林清雅(#Chingya Lin)老師,用6小時幫你找到職涯藍圖。
#做自己的職涯GPS
#不再只是原地打圈圈
活動報名:http://www.accupass.com/go/31
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2017年7月2日 星期日

[寶貝]敏捷看板管理


敏捷看板管理
猜是誰的看板?
每週還有達成目標的慶祝日
阿木Agile 中毒
#Agile
#Lean

清雅紀錄於2017/7/2
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標籤: 寶貝

2017年6月25日 星期日

《做自己,從說自己的故事出發》工作坊,帶你遇見內心自我,發現最好的自己!


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標籤: 【社群】【學習】

2017年6月24日 星期六

[寶貝]飛了


小綠公主的直排輪
前幾天還吃力的依賴我支撐前進
撐得我的手都痠了
在我進場維修的期間,不斷的練習
轉眼間已經可以快速滑行
小希公主更是飛快的踩著踏板

翅膀硬了!飛了!

為娘的體力要跟上囉!
清雅紀錄於2017/6/24

後記:身體是最重要的財富,一定要好好的維持這部精密機器的運作
感謝寶貝跟家人們的護持
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標籤: 寶貝

[灶]小廚房


小廚房沒有奢華的菜色
只有一份南瓜茶碗蒸
一個舅媽包的肉粽
一盤涼拌的生菜
一盤干貝高麗菜
廚房,依舊是我喜歡的小天地
清雅紀錄於2017/6/24
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標籤: 【灶】

2017年6月22日 星期四

[課程]生活​快樂學--正向心理學初體驗

生活​快樂學--正向心理學初體驗
課程詳情:http://www.accupass.com/go/35
「最重要的東西,只用眼睛是看不見的。」by小王子。

快樂,是人人想要的,但卻往往最快看到不快樂的,快樂是一種正向的能量。

這一堂課讓我們學習:

遇見改變人我關係的正向思考
遇見、遇見重新學習、遇見最初的自己、遇見簡單的快樂

我們將會在這裡重新跟快樂相遇
我們將會跟正向能量初體驗相遇

你可以為自己,朝更安全、更快樂的生活邁進。



課程目標
  1. 察覺我們對快樂的選擇
  2. 面對挑戰的正向心態
  3. 練習快樂生活的方法與實踐
講師:
林清雅,PMP, PMI-ACP
鉅潤顧問股份有限公司執行副總
8008人生教練
社團法人台灣國際專案管理師協會(ITPM)第四屆秘書長、第五屆監事、第六屆新竹分會監事
勞動部勞動力發展署共通核心職能核可講師
中國生產力中心講師
SAY STORY,PLAY STORY,LIVE STORY
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標籤: 【社群】【學習】

2017年6月20日 星期二

[詩]在光中,無語


這一季夏天已在生命中寧靜下來
你最棒的歌聲呢?
你美麗的翅膀呢?
孩童的笑聲在一旁環繞著
骨碌碌的眼睛在期待你的生命力
然而,你依舊靜靜待在炙熱艷陽下無語
無法用歌聲來說故事
正如詩人的生命走得太痛,痛到無法提筆寫下任何文字
就用燦爛的陽光送走你的生命吧!
在光中,無語,無需任何言語
寧靜的夏天,如是
清雅創作於2017/6/20
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[教學]【做自己,從說自己的故事出發】

【做自己,從說自己的故事出發】
如果生命是一本書,
每個人的那本書都是獨一無二,
而你是作者也同時是書中的主角。
到目前為止你為自己寫下了怎樣的故事呢?
你對這故事中的主角了解多少呢?
覺得主人翁困惑,想多加些了甚麼?
究竟是甚麼卡住了你?
你想成就精彩獨一無二的男女主角嗎?

這是一堂經由讀故事、說故事,幫您遇見內心的自己,
由林清雅(#Chingya Lin)老師帶您在遊戲中認識自己,並找到你獨有的成功方程式。

#學習永遠不晚
#遇見自己

活動報名:http://www.accupass.com/go/30
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標籤: 【社群】【學習】

2017年6月2日 星期五

[詩]大雨鬥魂

大雨也澆不熄心中的鬥魂
第一個放棄的永遠不是別人,是自己
自己都鬆手了,遑論救援
沒有失敗,只是還沒有成功
清雅紀錄於2017/6/2
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標籤: 【詩】

2017年5月25日 星期四

[詩]燒腦中

燒腦中
原料:咖啡因
注意不宜過量
放下手中的咖啡包
把腦細胞交出來
不!把教案交出來
清雅紀錄於2017/5/25


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標籤: 【詩】

2017年5月20日 星期六

[人]向街頭藝人學習


一場表演,一定要有觀眾
一場精彩表演,一定要有熱烈的掌聲
一個表演者,一定要經過上百上千次的練習
一個成功的表演者,一定要能耐得起任何的挫折
午後的街頭藝人,帶著一身十八般武藝
面對零零落落的觀眾
面對滑著手機的群眾
面對不確定最高難度的特技是否成功的勇氣
只見一次又一次的邀約,沒有膽怯
只見一次又一次的呼喚,只有感謝、握手
只見一次又一次請觀眾給他機會:我一定會成功的
一次、二次、三次、四次,連呼吸都要停了
所有的觀眾集氣期待成功的表演
又一次的失敗,再提起勇氣:我一定會成功的
我淚眶都濕了,
那份不斷在眾人失敗的勇氣
那份不斷向眾人討祝福的勇氣
那份相信自己始終會成功的勇氣
那份午後深深的感動浸潤在我和孩子們的心中
哥哥好勇敢!失敗沒關係,因為我一定會成功的!

後記:楊老師說人人是我師、時時做教案、處處是教材!
這是我另一種不同的學習,謝謝街頭藝人給我的學習

清雅紀錄於2017/5/20
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標籤: 【人】

2017年5月15日 星期一

[寶貝]翅膀


遇到障礙的時候
總是希望可以張開翅膀展翅飛過
曦說:打開翅膀又不會飛
因為我們是人,又不是鳥

清雅紀錄於2017/5/15

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標籤: 寶貝

[童詩]人又不是鳥


遇到障礙的時候
總是希望可以張開翅膀展翅飛過
曦說:打開翅膀又不會飛
因為我們是人,又不是鳥
記錄於2017/5/15
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2017年4月13日 星期四

[箋]傑作

人生每個過程都是傑作。
如果你也這樣認為!
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2017年3月27日 星期一

咖啡與鬆餅

在咖啡戒與不戒中遊移

感性選擇了謬思滿滿的咖啡因

生理卻喚起了急促的心悸

充實的談話,滿滿的靈感、動力

來個鬆餅吧!

在焦糖、冰淇淋、鬆餅中化開

鎮住了不穩定的心跳

開心勇敢的踩著高跟鞋

與夥伴併肩向前邁進

清雅隨筆2017/3/26
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2017年3月22日 星期三

[箋]敏捷與scrum 軟體開發 之Scrum 價值觀與角色

敏捷價值觀
個人互動 重於流程與工具
可用的軟體重於詳盡的文件
與客戶合作重於合約協商
回應變化重於遵循計劃

Scrum 角色
一、產品負責人
掌握產品願景
代表業務、客戶
持有產品待辦清單
劃定故事優先順序
設立故事的驗收標準
有空回答團隊成員們的問題

二、Scrum master
作為教練角色,必須引領團隊達到更高級的零距離、自我組織和表現。
團隊的交付物是產品,而Scrum master的交付物就是自我組織的團隊。
角色概要:
1.專家和諫言者
2.教練
3.障礙移除者
4.引導者

三、團隊成員
角色概要:
負責交付使用者故事
做所有的開發工作
自我組織地交付使用者故事
擁有估算流程權
擁有「如何做事」的決定權
避免「與我無關」

心得:
每個角色都有其發揮的功能,加入團隊之前要有清楚的認知,就是要達成團隊目標,即使會遇到困難也要想辦法達成目標的決心,找方法、找資源去達成,這部分在自主團隊中尤其重要:莫忘初衷。

清雅紀錄於2017/3/22
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標籤: 【箋】

2017年3月11日 星期六

[單車]萬眾騎拜

睽違將近十年了,終於有機會再度出發
今年搬了新家、兩個孩子還好小
但我的心沒有被澆熄,在當年環島的車友鼓舞下,我決定要重新挑戰自己
那一日100K,沒看路線又是路癡,只是想車友一起去應該不會有太大的問題
殊不知自己的體力落差太懸殊,根本就不是追不到車友的背影
創業了,工作的忙碌程度更是挑戰,練體力也呈現不可能的狀態
即使這樣,我依舊想出發、那反骨的個性,這是重要的事情,沒有甚麼可以阻擋我

原來以為可以6小時騎完的路程,我整整騎了將近11小時,不眠不休的騎乘著,連吃飯的時間都沒,瘋狂的趕路著,每一段都在跟自己對話,都在享受愛上一個人的感受,過程中,最初一度連變速的做都忘了,還請車友幫忙,說出來也真的會讓人狂笑!
樂樂陪我度過了這一天一百公里的路程,騎到終點,拍下這張照片,重新看見自己痴狂的青春!就當作在台中開業的紀念的,為自己的公司祈福,為自己的新領域寫下堅持挑戰的里程碑,謝謝一路媽祖的保佑,雖然沒有機會好好停下來祈福,但我認真的騎福,相信媽祖娘娘應該會收到我的誠心!
感謝自己可以再度挑戰自己,這是我今年很重要的里程碑,接下來要來教孩子們騎單車,一起享受騎程的樂趣!

清雅紀錄於2017/3/11


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標籤: 【單車】

2017年3月2日 星期四

[箋]力

放棄太容易,掙扎太費力

破繭才能重獲生命力
展開翅膀才飛翔見美麗
清雅隨筆2017/3/2
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標籤: 【箋】

2017年2月4日 星期六

[詩]種子


種子
在黑暗的硬殼下,埋藏了樹與花的因子
在風吹日曬雨淋中漂泊
任憑鳥兒叼走、蟲兒搬運、人們遺棄
羨慕身旁壯麗的大樹可以幫人遮蔭
羨慕路旁整片浪漫的花海
低頭看孑然一無是處的自己
每天為生存剪一片藍藍的天空
雨季來臨,斗大的雨滴在身上穿透
深深的埋進不見天日的土裡
無盡的等待、無盡的祈禱
祈求可以再見到一絲曙光

祈禱化成力量、掙脫硬殼
站直背脊、展開雙手
突破層層土壤、撥開所有狩獵的天敵
感受雨水的滋潤、陽光的溫暖、風的吹拂
路人讚嘆種子的生命力
望著天空中高高的楓香枝葉、搖晃的楓果
所有闇黑力量是轉化的翅膀
也許你我都不相信,
種子會長出枝葉與花朵
來年將展現驚豔的因子

成長吧!所有的驚濤駭浪終將風平浪靜
成長吧!充滿愛與祝福的成長
成長吧!無需證明與生俱來的美好
清雅創作於2017/2/4


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2017年1月15日 星期日

[寶貝]一月的慶生趴


一月的慶生趴
當孩子們真好,總是期待長大,期待生日這一天已經好久了,
畫了二十多張的卡片送給同學們,練習寫平安、喜樂、生日快樂!
雖然筆畫是如此歪歪斜斜,卻是如此用心的準備了一個星期

過程中每天都會問媽媽,生日要送我甚麼?
長大真的是一件有趣的遊戲,充滿各種不同的可能性
今年媽媽也特別準備一份有趣的禮物
讓小朋友自製手環、項鍊、髮圈,自己畫設計圖,
自己決定需要用哪些珠珠與配件
最後可以很驕傲的配戴在自己的身上

孩子長大了,
媽媽也只能送你帶得走的禮物
其實真正要送給孩子的是自信、自決力!
清雅紀錄於2016/1/15



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標籤: 寶貝

2017年1月11日 星期三

[教學]問題分析與解決

主講:#問題分析與解決
學校畢業十年了,有機會回到學校跟學弟妹們交流
一樣學的是企管、但未來的脈動一直再滾動著
身為學姐可以做的是教練,所學過的、走過的路都不會白走
六個星期三的交流,能夠讓教室裡的學生有收穫是我最開心的事

實踐大學學弟妹們最高分的團隊
請掌聲鼓勵鼓勵!

未來也期許自己有更高的成長,帶給學弟妹們更多的生命交流
清雅紀錄於2016/1/11

—
 在實踐大學L棟。
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標籤: 【教學】
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關於我自己

熱愛生命
認證:
8008人生教練
中華大學兼任講師
PMI-ACP國際敏捷式專案管理師認證
 PMP國際專案管理師認證
中國生產力中心講師
『希望園區』生命教育園丁認證
  中國生產力中心經營管理顧問師班
綠繪本培訓
經歷:
『中國生產力中心』講師
『中國生產力中心』教育訓練組
榮獲中國生產力中心第一屆優良員工獎之最佳徒弟獎
大專校院就業職能平台UCAN專案經理
勞動部發展署核可共通核心職能講師
「台灣國際專案管理師協會」秘書長、監事
「台灣國際專案管理師協會台北分會」副會長、監事
「台北希望園區」副總召、講師、講師實務社群召集人
2003.4 第三屆『台北希望園區讀書會引導人培訓班』。
2004 2005年幸福故事工作坊總召集人
認證: PMP國際專案管理師認證 2005.1.1 獲得『希望園區』生命教育園丁認證 第八屆『台北希望園區讀書會引導人培訓班』班主任 中國生產力中心經營管理顧問師班 曾授(講)課之主題名稱、簡要內容及約略:
1.書籍導讀: 『僕人』、『共好』、 『勇敢抉擇』、
『YELLOW的腳步』。
2.『習慣領域與意識會談法的整合應用』
3.『意識會談法之「同理心」與「回應技巧」』
4.『意識會談法之「設計問題、提問題」』
5.『爾雅書房百分百讀書會夏令營』
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