KC1 @實踐大學

［灶］橘子果醬

橘子果醬材料：

橘子1100克

檸檬汁30克

糖100克

1.先將橘皮洗淨

2.將橘皮、果肉分開

　　2.1橘皮刮除白色內膜（避免造成苦味），取100克切成細絲備用

　　2.2橘肉本身，將籽、纖維、果肉分離（前兩項可提煉出膠質）果肉切碎備用

3.川燙橘皮細絲3分鐘，撈起瀝乾備用

4.加入200克水熬煮籽、纖維5分鐘粹出膠質，過濾之後去渣留膠質汁
5.將膠質汁、檸檬汁、糖、切碎的果肉、川燙過的橘皮入鍋，大火熬10分鐘直到糖融化，再以小火熬煮15分鐘
6.備妥玻璃瓶並於爐旁暖瓶身，將滾燙的橘子果醬倒入玻璃瓶中，加蓋倒置以形成真空，就大功告成了！

清雅記錄於2015/12/9

[皂]戀戀母乳-茉莉花母乳手工皂

口中輕輕哼著茉莉花
好一朵美麗的茉莉花.....
清新自然、甜美優雅人人誇
讓我來將你摘下，做成茉莉花母乳皂
送給寶貝更寶貝

茉莉花

作詞：江蘇民歌
作曲：江蘇民歌

好一朵美麗的茉莉花
好一朵美麗的茉莉花
芬芳美麗滿枝椏
又香又白人人誇

讓我來將你摘下
送給別人家
茉莉花呀 茉莉花

好一朵美麗的茉莉花
好一朵美麗的茉莉花
芬芳美麗滿枝椏
又香又白人人誇

讓我來將你摘下
送給別人家
茉莉花呀 茉莉花

愛心機器人

是大寶貝最喜歡的新皂型

眼睛是用天然竹炭做成的

寶貝說：機器人要帶皇冠才漂亮

你說呢？

送出給其他寶貝們前，
依舊輕輕吟唱著：
好一朵美麗的茉莉花.....
連洗在身上，順過每片肌膚時，柔軟的觸感
讓皮膚也輕輕的吟著茉莉花
好一朵美麗的茉莉花.....
清新自然、甜美優雅人人誇

茉莉花母乳手工皂

配方：NaOH、茉莉花浸泡油、棕櫚油、椰子油、葡萄籽油、橄欖油、母乳

清雅製作於2015/12/5

[皂]茉莉花母乳皂，來拜年

金猴年迎春好皂頭
祝福好運ㄧ整年，朝著夢想前進！

[寶貝]茉莉護唇膏

茉莉護唇膏
用有機茉莉花浸泡油製作
滋潤配方限量新登登場

主要成分：有機茉莉浸泡油、甜杏仁油、乳木果油、可可脂、維他命E油
冬天了，天氣越來越冷，嘴唇、皮膚更需要好好的呵護

有機茉莉浸泡油：茉莉花向來以氣質高雅的花香而聞名, 其香氣有使人極度放鬆的特性.此茉莉花更在種植過程中每天聽著佛經護持成長，祈求平安順心。

茉莉花浸泡油是很好的美膚嫩白素材, 對皮膚的血管性擴張的紅斑有很好的收歛效果, 亦具有保濕、抗皺的細胞修護特性.

茉莉花浸泡油可增加皮膚彈性, 對任何膚質均有幫助, 也常被用於淡化妊娠紋與疤痕, 是乾燥與敏感性肌膚的高效能聖品.

清雅記錄於2015/12/2

[皂]戀戀母乳系列─母乳皂

 母乳手工皂─入門款
母乳媽媽總是想給孩子最好的，畢竟母乳是孩子自己帶來的糧食
母乳可以修復孩子的小傷口、被孩子咬破的乳頭，甚至異位性皮膚炎發作的小嬰兒，抓到皮膚都破皮流血了，也可以在洗澡水中倒一些母乳給孩子泡澡減輕小嬰兒的症狀。

如果可以做成寶貝專用的手工皂，讓母乳可以持續給孩子使用，延續媽媽的愛，由裡到外都在媽媽的愛裡。

這幾天有幾個母乳媽媽問我，母乳皂好做嗎？好容易失敗喔！

這次用這個配方，發現皂化的速度很快，可以當作母乳皂的入門款，打皂完入模的樣子。

由於配方中有高嶺土，在美容辭典上有說明，高嶺土通常被用在面膜上，它可以吸收皮膚的油份和廢物，清潔皮膚除去污垢，使皮膚組織較平均，更光滑、更有彈性。此外它還能有效的減少皮膚發炎，洗起來的感覺更加細致。

葡萄籽油，在醫學百科中提到用於美容方面
葡萄籽提取物OPC具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩老化，也有皮膚維他命之稱，是維他命 C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。

母乳手工皂

主要用途：沐浴、洗臉  

配方：NaOH、母乳、棕櫚油、椰子油、蓖麻油、、葡萄籽油、高嶺土

清雅記錄於2015/11/12

[皂]皂皂寫真集

No.1 #艾草平安皂

No. 2 #保濕滋養手工皂

No.3 #綠茶蕁麻手工皂

No.4 #咖啡家事皂

No.5 #柚子家事皂

[皂]皂皂派對

保濕滋養手工皂

艾草平安手工皂

陸續熟成

像極了開派對的佳麗們

浪漫而華麗

用一份媽媽對寶貝的疼愛打皂！

祝福收到手工皂的寶貝們，天天健康快樂！

清雅記錄於2015/11/09

[皂]戀戀母乳滋養皂

戀戀母乳滋養皂

主要用途：沐浴、洗臉  

配方：NaOH、棕櫚油、椰子油、乳油木果、酪梨油、橄欖油、母乳，竹炭、艾草渲染

竹炭的功效。

竹炭具有超強分解、吸附力能深層清潔毛孔內的污物，竹炭中的豐富礦物質滲入細胞，有效恢復細胞。

因為顏色很深，所以渲染起來線條格外清析。

竹炭的顏色也可以幻化為優美的蘭花。

艾草對皮膚功效:

艾草最出名就是艾灸, 疏通氣血, 對皮膚亦有助效。
對於皮膚癢、消炎、殺菌、除斑、活化肌膚，對敏感肌、濕疹都有改善效果。

竹炭、艾草的雙色渲染。

清雅記錄於2015/11/7

[皂]寶貝母乳滋養皂

寶貝母乳滋養皂

富含三種滋潤度很高的油品：乳油木果、橄欖油、甜杏仁油，讓整個皂洗來格外滋潤。

乳皂渾然天成的顏色，完全不需要任何添加。

如媽媽對寶貝的愛，不需任何的證明，濃得化不開

這陣子小寶貝的異位性皮膚炎也有了顯著的改善，自己的蕁麻疹也相對緩和很多，雖然還是要內外兼修，但是心意依舊是滿滿的。

清雅記錄於2015/10/31

[詩]秋光

秋意隨風涼
既念孩暖抱
又愛獨身清
這廂對窗前
食罄此秋刀
挽袖任務行

清雅寫於備課前20151028

[皂]綠茶低敏手工皂

秋天假日的午後，涼風吹著

忽然想玩顏色，

一邊挑戰細膩的著色畫，像個孩子

一邊挑戰雙色渲染，跟孩子一起玩耍

綠茶低敏手工皂

主要用途：沐浴、洗臉 

配方：NaOH、棕櫚油、椰子油、蓖麻油、橄欖油、酪梨油、葡萄籽油、綠茶、蕁麻葉、珊瑚礦粉渲染

葡萄籽油

葡萄籽油富含維他命、礦物質、葉綠素、果糖、葡萄糖、葡萄多酚與蛋白質。適合細嫩、敏感性肌膚及暗瘡、粉刺油性肌膚使用。是種非常清爽的油脂，容易被皮膚吸收。可以改善靜脈腫脹、水腫，預防黑色素沉澱、強化循環、增進肌膚彈性，降低紫外線傷害、預防肌膚下垂與皺紋產生。 

葡萄籽油是種非常清爽的油脂，容易被皮膚吸收，適合油性肌膚使用，製成的手工皂，洗後一點也不乾澀，具有抗氧化及高保濕的效果洗後一點也不乾澀，具有抗氧化及高保濕的效果。


紅貓、白貓，只要笑笑的就是好貓

綠茶入皂的原色

清雅記錄於2015/10/21

[詩]情人

小小情人階旁遊
小情人依偎肩頭
情人滿足望岸右
人人簡單生活渡

清雅創作於2015/10/18

[灶]艾草祐寧：艾草平安皂

秋意漸濃

平安更重

玫瑰皂型

艾草祐寧

清雅創作2015/10/15

#艾草平安手工皂，限量出品

[教學]讓學生成爲教室的主角

主講：#BC1 職務認知與溝通協調
上課活用教學方法
讓學生成爲教室的主角
在玩樂中學習成長
在學習中建立溝通平台
讓內訓課程活化
讓教室外的辦公夥伴好奇

今天企業的總經理特別撥空進來探班，想知道我們怎麼可以這麼開心呢？

清雅,PMP,PMI-ACP

[寶貝]喵咪寶貝

白雪公主忙鞠躬
深海魚們海裏游
小丑公主處處走
耐心等待畫貓咪
童言妙語趣無窮
@紙風車創意園遊會

清雅創作於2015/10/11

[詩]秋芒祝福

風吹動著芒草的羽毛

空氣流動著秋天的氣息

點點白鷺綴青田

滾滾水花穿橋下

倏忽隧道掩車窗

光，輝映，乘祝福南下

清雅創作於2015/10/10

[詩]淡水波紋

清晨的淡水河面，

如睡醒的眼眸，清亮！

划過河面的船屋，

如畫眉的墨筆，微笑！

風撥動粼粼河面，

如撩起的美麗回憶，遙想！

愛上柔軟的懷抱

愛上牽手的溫度

愛上顰笑的童顏

愛上一個人的.......

清雅創作於2015/10/7

小希打皂記

小希打皂記

話說每天送姐姐上學，好想趕快長大，一起去上學

早上在姐姐教室拿本故事書，請媽咪念！沒想到竟然有這麼多哥哥姐姐包圍媽咪，也要聽故事！可是媽咪是我跟姐姐的！回家路上，小希不想回家，回家好無聊，沒姐姐一起玩，媽咪說回家幫忙做手工香皂好嗎？小希說好啊！

興高采烈的回家，媽咪用艾草平安水做手工皂，看媽咪準備原料，小希先去尿尿，伸長雙手要幫忙，一人可以攪拌20下，小希口中喃喃念著：1，2，3........19，20！換媽咪，1、2、3....9，20！阿嬤說媽咪偷吃步，又換小希，就這樣邊數數邊攪拌，在笑聲不斷中皂化了！

接著小希要去吃點心，媽咪煮味噌豆腐蛋花湯，吃飽飽睡覺去，在艾草平安手工皂入模保溫後，小希也沈沈的進入夢鄉，期待睡醒可以去姐姐學校溜滑梯！

清雅記錄於2015/10/5

[寶貝]寶貝動動樂

最簡單的玩具，最高度的玩樂指數

紙箱是孩子最愛的百變玩具

在大草原中奔跑、滾紙輪、蓋章

還可以躲在大紙箱做的太空梭中

大自然果然還是孩子的最愛

小希已經長大了！可以帶著媽媽去蓋章

看到寶貝的笑容，在陽光下我也融化了

清雅記錄於2015/10/4

[寶貝]故事小志工：給孩子適當的導引

清大有一場mini maker 博覽會，我帶著兩個寶貝一起去當工作人員
為了即將來到的跳蚤市集，我想讓孩子去學習什麼是交換、溝通？
主婦聯盟剛好有個說故事的攤位，事先請寶貝們幫忙得事情要先規畫
看見寶貝在大草原中呼喚著：來聽故事喔！下午二點來聽故事喔！

中間還發生了一個插曲，有經握的叔叔阿姨對大寶貝作的作品有興趣
大寶貝誤以為他們要搶他的東西，原本劍拔弩張對著叔叔阿姨，
我過去跟寶貝說：叔叔阿姨覺得你做得很棒，想知道你是怎麼做的？他們也想要，你可以告訴他們要去哪裡做嗎？
寶貝說：用吸管就可以做了喔！你們要一直走一直走，過了這個門的右邊，就可以做了！
我跟寶貝說：你要不要請叔叔阿姨試吃？
寶貝心情緩和下來，邀請叔叔阿姨試吃中，也笑著說：媽媽說完之後，小孩的轉變好大喔！
面對很多人來到攤位，難免會有很多的狀況，瞭解實際的狀況，給孩子適當的導引事媽媽很功課！

清雅記錄於2015/10

[皂]柚子家事皂

柚子家事皂

話說中秋節的柚子可以物盡其用，不但可以賞月、烤肉去油膩
柚子皮可以萃取出精油，一來具清潔力，二來味道又很清香
因此上網查詢萃取的方法，還有好朋友、家人幫忙蒐集柚子皮

A.柚子精油萃取

1.將柚子皮刨下，取綠色部分才能萃取，白色的部分去除

2.放入逆滲透的水淹過果皮，於果汁機中打碎

3.將打碎果汁放入紗布袋中，將汁液擰出，剩餘的果肉可以放入冰箱中去味、或置於網袋中刷鍋子也是個不錯的選擇

4.將汁液放入冷凍庫中

5.解凍後由水分離，可萃取出精油，水可以入皂

柚子手工皂
成分：回收油、棕櫚油、椰子油、柚子水、柚子精油
用途：家事清洗用。

入皂之後滿滿的柚子清香，在等待熟成的過程中，心情超好的！
有興趣的皂咖也可以嘗試看看！

後記：
柚子精油製作的過程中，四歲的大寶貝幫忙擰柚子汁，笑到合不攏嘴，因為滿滿的汁流過手上的觸感很有趣，洗手用清水就有滿滿的香氛、清潔力，是親子手作的活動之一。
清雅記錄於2015/9/29

[皂]咖啡渲染家事皂

做家事也要好心情
迷上渲染之後，每顆皂的拉花都不一樣，可以邊喝咖啡、邊製皂
咖啡本身得去油性甚佳，很適合入皂
自從老公愛上烘培耶加雪非咖啡之後，也變成我入皂的好朋友
回收油又可以兼顧愛地球，避免地溝油再吃下肚，一舉兩得，何樂而不為！

咖啡雙色渲染家事皂
成份：回收油、棕櫚油、椰子油、咖啡水、咖啡、茶粉渲染
用途：家事清潔
9/26製作，期待熟成之後的洗感，讓家事變得更美麗！

清雅記錄於2015/9/26

[皂]手工皂禮盒-中秋佳節、教師節快樂！

感恩團圓的季節

綠茶蕁蔴手工皂
拉拉熊、愛心禮盒
可愛登場！
老師，謝謝您！

清雅記錄於20150926

[皂]保濕滋養手工皂-玫瑰系列

玫瑰花系列

保濕疼愛妳

薰衣草拉花

浪漫滿滿屋

清雅記錄於2015/9/24

[教學]第一張教師節卡片

正式擔任自由講師將近兩年多的時間

第一次接到教師節的卡片

堅持教室裡的學員要有收穫

事前要做很多的功課，可是正如楊老師說的：

時時做教案，處處是教材，人人是我師

教學相長，走訪這麼多企業的過程中，真的長了很多的見聞，打開很多的視野

謝謝每位學員的投入

我會繼續用心教學的、熱愛教學的

清雅記錄於20150923

[教學]主講：#BC3團隊夥伴關係

主講：#BC3團隊夥伴關係

夥伴關係是需要小心呵護的

一個專案的過程是需要環環相扣、不斷精進

講師：林清雅,PMP,PMI-ACP

日期：20150923